... and the Zen Zombies

"Amazing, isn't it?
Light, universe touching you, or you touching it/him/her. Love for everyone. Everything is free, everything is love or fear.
But we don't like fear. We love love.  Love is everything, love is light, love is loving everything.
Love is wearing crystals, beeing wonderful with yoga, meditating with candles...
We are love... and then there are the Others.
We don't know who they are. If they are love, they are us, if they are not love, they are darkness... and we flee in front of darkness or we will be that bright ourseleves that darkness itself will be light."

But not every light... please, if it not the last guru book light, it's something different... wait... it can be another light?
Maybe... how much are you paying it? Are you dressing "lighty"?
We learnt to love ourself and respect our time and rythm of life. That's why will be always loving you and respect you, but with our time. Not yours. We live now, so our word worth is now. Tomorrow may be different, because we respect ourselves changing every second."

"Time is mine, not yours too, we have different time, so we'll see if we catch up some day. I'll be catching up just with someone with my same vibe... that's how the attraction law works, so everything else that can harm me will be kept away from me.
People? People is just an illusion of my higher self. Respecting myself will be respecting you. Even if i'm not really knowing you. We're just light without ego, we don't need ego.
We're dressing the same, following most famous bio trademarks, and doing what the guru/reiki master/yoga trainer is telling us to do... why does our ego need to exist, if someone else's ego is doing it's job for us?"

"Life don't hurt me, don't hurt me, no more. I have a trauma. I don't respect my inner child enough.
Do you want some sugar free candy? Mama didn't love me enough. I'll be forgiving her with time, but i'll mourn about it for the rest of my life. Next life it'll be better because I forgive her. I'll have plenty of time my next reincarnation. Now I'll find my stillness, and reiki will create a better life for me.
My chackras need a tuning... that's why I feel bad today... and feeling awful until my tuning is done."

"Omg, have you ever tried the sound of the crystal bowl? It'll make you reach a higher vibrational level. There the angels will help you connecting with the Source.
I've experimented a huge connection last time.
Now I'm going home to hide my relationship issues to prevent its darkness to block my flow."

So.... Zen Zombie is everyone. Everyone who can't smile at him/herself recognizing part of this craziness as something of his/her own.
We're all Zen Zombies because we were created by someone, and just recognizing our ZenZombiness we can try to find a cure to ourselves.
Zen Zombie is a really comfortable state where the part of your ego that can prevent you to fall in some guru or important trademark illusion, is killed by the part of your ego that is suffering and just want to stay calm, and feel fine. That's why we take that so seriously, why we take ourselves so seriously, that seriously that we can't quite believe in ourselves completely for all this craziness we think. We're taking ourself so seriously we're powering our inner censor, that is programmed by the society to think alternative world is bad, and so we underestimate ourselves giving our skills for free, or asking way too much. Se we can either autosabotaging ourself following the censor, or be punished by "ubris".

Zen Zombie is killed by consciousness. Everything is an illusion? So what? Are you just following the flow?
Are you really giving up on you?
Connection itself isn't anything if you can't evolve with it.

Because doing yoga is great, but if you don't sense the illusion your living in, after doing that, your just exercising your body.
Reiki will give you balance to actively change concrete facts of your life, it will not magically fix it.
Psychology is just an illusion if it doesn't give you the awareness you need to change your life.
Massage is just the desperate need of contact we can't find in ourselves if it doesn't recover our body to keep evolving.
And so with every kind of therapy we began depending on.
That's why quality of therapies is so low, why people just do it free for not being able to use them to create a real change, because they don't believe in themselves. And how can you believe in yourself and in the fact you have the power to change the flow if all your energy is used to just "feed" the flow?
How can someone not being in the flow even reach the good therapies an holistic therapist know to change his/her life, if you just follow your dependence to "light" or what guru/marketing/masters tell you is light?
Don't you see the price of this "light" is the expectation you have of yourself, the society has of your "kind", that traps you giving reality to this new illusion?

That's why nowadays Zen Zombies has fulfilled their use, bringing the world to know the alternative therapies, and that's the moment they need to disengage the "light-dependence" button and go back bravely in the real world where if everything is real it's better to laugh and enjoy reality, and if it is an illusion, being not full of yourself and take everything as relative is the only way to survive and actively do something (illusory or not).

Every therapy, everything we do, is real, just experiencing make it real for ourselves.
So it doesn't matter anymore if what you're experiencing is the truth or not.
Look at the news... how everyone looking at truth, a bad truth anyone likes, like war, famine, corruption, still do nothing to change it?
Are we all lazy or bad people? Is that so simple that we don't feel we have the power to change it?
Or is it because although it's "true", it isn't "real" for those who don't "experiment" it first? Or both?

So it's time to put to bed our inner (or usually outer) Zen Zombie, and every kind of Zombie we have been transformed to by society, recover the "ego" we falsely tried to destroy thinking it was the source of all evil, and just say: I Luca, I'm Luca. I'll use different skills I've learnt without "being" them, to help you experiencing something you can use to help yourself.
Not believing, just experiencing.

So let the light, the darkness, the good, and the evil flow away using "labels" as their vessel. Just let our Zen Zombie body float away and just be ourselves, accept the eternal cycle of change and evolution, understand the cost behind every change, and simply, enjoy!

... y las plantas de los pies.

Otro día estaba en la sauna de mi gimnasio después del entrenamiento. Estoy siguiendo un plan de fuerza y resistencia, pues al final de todo me tomo unos minutos de baño turco para mejorar la circulación de la sangre en los músculos, soltar las tensiones y ayudar las fibras a no "anudarse" entre ellas. De hecho está a la base de la buena salud de un deportista cuidarse también después del entrenamiento, respectando los tiempos de recupero y el descanso para permitir al cuerpo de re-organizarse.

Normalmente me siento ahí en posición del loto. No porqué soy un guru que piensa en meditar todo el rato (pero fijaros en mi proximo taller de entrenamiento consciente! ;)), pero porqué de esta manera puedo soltar los músculos de la pierna, hago unos estiramientos y sobre todo puedo estar en mi toalla cómodo y en una posición correcta.

Mientras que me estaba fijando en la respiración y en recoger el calor perdido en entrenamiento, miré a las plantas de mi pié izquierdo y pensé: "pero hijo, piensa cuanto tiempo he andado sobre de ti, te he dado golpetazos corriendo y saltando, te he utilizado como arma (he hecho artes marciales cuando era adolescente) y nunca te he agradecido todo esto...".

Ahora... antes que pensáis que el calor me había dado a la cabeza (cosa posible y realista), hay que explicar una cosa de mi. Con el tiempo he aprendido que como nosotros somos células y órganos de sistemas complejos situados en una realidad transpersonal. Desgraciadamente nuestro "antropocentrismo" nos impide considerar que tal vez, de manera diferente de lo que estamos acostumbrados a pensar, tambien nuestro cuerpo y nuestras células sean conscientes de si mismas. De hecho muchas respuestas a cambios ambientales no pasan a través del sistema nervoso central antes de haber pasado por sistemas de respuestas automáticas locales.
Y sin llegar a pensar que nuestras manos o nuestros píes tengan un cerebro, un espíritu, y una voluntad autonomas, como son "entidades" o sistemas bien definidos y destinatarias de pensamientos e intenciones, son partes de nosotros, pero al mismo tiempo son agregados atómicos que tomamos en préstamo para realizar cosas en esta realidad. Cuando moriremos irán formando otros sistemas totalmente diferentes!

Pues en el mientras que están conmigo, no sabiendo si tal vez en otra realidad hagan parte de un organismo con consciencia o ellas mismas tengan una forma de consciencia y si tengo tiempo, porqué no agradecerle de su trabajo? Es "crisis" también en nuestro sistema interior que si una parte de nosotros hace un buen trabajo lo damos por descontado? Es tan "loco" pensar que también órganos de nuestro cuerpo necesiten feedback para "sentirse" realizadas y cuidadas? Yo creo que si damos este feedback de "agradecimiento" activamos nuestras intenciones para cuidar de nosotros mismos y dar atención a más aspectos de nuestra existencia mortal para que esta sea mas aguantable y placentera.


Creo que tod@s tenemos que tomar un momento de nuestro día para agradecer a nuestra plantas de pié de su trabajo. Darle las gracias, cuidarlas, tomarlas como parte de nuestra existencia de igual importancia que otras partes, porqué sin ellas, nuestra vida seria totalmente diferente!
Amamos a nuestra plantas de píes! Darle masajes, baños de sales y esencias para tonificarlas y desinfectarlas, y zapatos cómodos para hospedarlas.

Claro, estamos tomando este concepto con la justa ironía que no puede faltar hablando de amar a proprias plantas de pies... 

Además que a parte el respecto y el cariño que hay que dar a las plantas de tus pies por lo que hacen para ti todos los días, pueden darte importantes informaciones sobre el estado de salud de tus músculos y de tus articulaciones.
Si por ejemplo los callos, en vez que esperar que se formen y se endurecen para luego gastar un pastizal entre cremas y "taladores" para quitarlos (solo para esperar que nazcan otros), pudieran ser escuchados, serian fantásticos "personal shoe-shoppers" para las zapatillas que tenemos que comprar. Además la formación de callos en una zona del pié da información cerca la postura de la "caminada" que tenemos.
Un postura equivocada, con el tiempo, crea daños a las rodillas, desarrolla de manera desequilibrada los músculos de la pierna y de los muslos creando tensiones en los músculos profundos de la cadera que van a afectar la postura de la columna vertebras. O simplemente, como el "range" de posibles maneras de caminadar "correctamente" es bastante amplio, escuchar e nuestros pies nos podría dar informaciones sobre que puntos de la suela de nuestros zapatos tiene que estar reforzada para suportar homogéneamente nuestro peso.
Simplemente dando importancia a una parte de nosotr@s que por el contacto con el suelo está culturalmente considerada como "impura" o "sucia", podemos influir positivamente en nuestra salud física.

Esto sin ablar de su importancia en algunas técnicas de meditación como las de mindfullness y sin considerar la importancia simbólica del pié como punto de contacto con el suelo y la parte "material" de nuestra existencia terrenal.

Total: escuchamos a nuestro cuerpo y eso significa tambien a nuestros pies.
Hay que  tomar consciencia de las partes que por cultura son consideradas "menos nobles", porqué de hecho estas partes son a veces el fundamento (en este caso no solo metafórico) de nuestra vida.

... y la Psicología Transpersonal

Una vez que empiezas a estudiar y averiguar los limites de las teorías que te enseñan en la universidad, en los talleres, en los cursos obligatorios de la carrera de psicólogo, llegas a un punto en el que empiezas a buscar una alternativa mas allá de las modas del momento o de la la locación geográfica donde estás estudiando (porque esto influye mucho) para completar tu preparación.
Esta alternativa la he encontrada en la psicología transpersonal.
Esta teoría considera la persona a través de todas las teorías clásicas, añadiendo  una dimensión que por el fanatismo científico de las ultimas décadas había sido relegada a la superstición. Estoy hablando de la parte espiritual del ser humano.
Está muy claro que cuando se habla de espiritualidad, no me refiero a la religión, que es el lado “institucionalizado” de la espiritualidad. Al contrario estamos hablando del sentimiento de curiosidad hacia el “mas allá” que empuja el ser humano a superar sus limites, sus “funciones”, para alcanzar nuevos equilibrios y evolucionar.
Para llegar a este punto, psicólogos, psicoterapeutas, médicos como Stanislav Grof (el fundador de la psicología transpersonal), Daniel Goleman (el creador de la inteligencia emocional estudiada también en psicología tradicional) o Abraham Maslow (el creador de la famosa pirámide de las necesidades), han simplemente notado que como todo en el universo tiene patrones que se repiten y a lo mejor el ser humano no es solo parte de un sistema social, pero también de un organismo más grande y que es más que la simple suma de sus partes.

Si existimos no solamente como seres físicos individuales y responsables solo de nosotros mismos, y al contrario somos parte de un organismo más grande, conceptos como la culpa, el poder personal, el respecto de los otros, se transforman y tomas significados diferentes.
Yo so yo, pero al mismo tiempo soy tu, y todos somos todos. No estamos hablando de aplastar las diferencias individuales, al contrario, la idea sería la de reconocer nuestro rol único en en este universo y al mismo tiempo ver como nuestra presencia influye en el total de la experiencia humana.  La culpabilidad, el concepto moral sobre la que se basan la mayoría de los pensamientos de nuestra cultura occidental religiosa, se transforma en responsabilidad. Tenemos el poder de cambiar nuestro mundo y el respecto por “los demás” no es más porqué son “buenos o malos” (conceptos morales), es porque es “justo o injusto” (nivel ético) para la ley universal de supervivencia y desarrollo nuestro y de nuestro macro-organismo al mismo tiempo.
Se habla de “justo” porque yo y el “otro” somos la misma cosa. Aspectos diferentes de una entidad más grande.

Nuestra identidad, nuestro Ego, es una ilusión que si nos da la posibilidad de mantener nuestra individualidad, no tiene que ser un limite para reconocer nuestra identidad como parte de un organismo màs grande. Cuando nuestra identidad, nuestro ego, funciona como limite, crea problemas y traumas interpretando informaciones externas o internas como “buenas o malas” llevándonos en una “batalla” interminable para la individualidad.
A través de un despertar de conciencia del mundo, y quitándonos la rigidez que la sociedad nos impone en los limites “tu-yo”, es posible mantener nuestra identidad y nuestro ego reconociendo el “otro” como parte de nosotros.
Esa nueva forma de entender la espiritualidad, o sea la conexión de todo con todo, es el principio en que se basan las teorías y las técnicas de la psicología transpersonal.

... y la Medicina China

La medicina china es una forma de sanación energética. Es porque pone como base que todo es energía. Hablamos de Qi para explicar este concepto de energía, el aliento que da la vida. Luego esta energía tiene una parte “material”, la esencia vital y reproductora de vida, y dos estados de esta parte material que son los mas conocidos yin y yang.

Esta son fuerza opuestas, pero como enseña la famosa imagen blanca-negra ninguno de los dos es totalmente yin o yang, porque hay una pequeña parte del uno en el otro. No son fuerzas creadoras y destructoras, son fuerzas de “dirección” hacia dentro el yin, y hacia fuera el yang.

El hombre es considerado la fusión de cielo y tierra, energía y materia, anima y cuerpo. La dualidad está superada a través de la integración de los dos estados del Qi.

Para trabajar con el cuerpo se interviene en los chakras y los meridianos, núcleos energéticos del cuerpo los unos y lineas de fuerza electromagnéticas los otros. Chakras y meridianos están explicados por la medicina tradicional con los campos electromagnéticos que generaran los órganos principales y los plexos de nervios que pasan a través del cuerpo.

Pues la sanación pasa a través de la cura de los diferentes cuerpos, el físico y los “sutiles”.

La medicina china tiene una compleja clasificación de los órganos que se basa en los que los chinos llaman los cinco elementos: fuego, tierra, metal, agua y madera. A sus veces estos cincos elementos están conectados con los cinco sentidos, cinco emociones, cinco sabores, etc...

Este sistema de elementos describen las funcionalidades de los órganos como la medicina tradicional, y al mismo tiempo conectan estos órganos con funciones emocionales como nos dice también la psicosomatica clásica.

Para utilizar en terapia holistica la medicina china hay muchas posibilidades. Es un sistema medico alternativo pero complementario a lo occidental.

El sistema teórico que está atrás de este tipo de medicina se basa en un sistema diagnostico energético/emocional de las enfermedades. Los órganos no son solo “sacos de carne”, son la manifestación en este nivel vibracional de pensamientos, emociones, personalidad... pues para trabajarlos la intervención tiene que pasar por la parte física y la parte emocional a la vez.

Esto está a la base de la acupuntura que es una técnica siempre más apreciada y utilizada incluso en los mejores hospitales occidentales.

Otra forma de utilizar la medicina China es con la reflexologia, una ciencia que trabaja en partes del cuerpo conectadas a nivel energético (y nervioso) con las otras.

Una aplicación de la reflexologia que utilizo en mi consulta es la Auricoloterapia, que con el utilizo de agujetas, chinchetas, imanes, va a trabajar los diferentes órganos tocando los nadis, los meridianos correspondientes a cada órgano que pasan a través de las orejas.

A lado de esta técnica utilizo la Kinesiologia y la EFT en una terapia muy eficaz que trabaja a la vez cuerpo, pensamientos y emociones.